A pihenésre szüksége van a szervezetnek. Legjobb formája a pihenésnek az alvás, amely alatt erőt gyűjthetünk, regenerálódhat a szervezetünk. Éppen ezért, aki nem alszik eleget, különféle egészségi problémái lehetnek... mint legutóbb kiderült, a vastagbélrák kockázata is megnövekszik.
